Entspannung und Stressabbau mit BERUHIGUNGSTEE Bombastus

1. Informationen über BERUHIGUNGSTEE Bombastus

Der BERUHIGUNGSTEE Bombastus ist ein pflanzliches Teeprodukt, das speziell für die Förderung von Entspannung und die Linderung von Stresssymptomen entwickelt wurde. Es handelt sich um eine Mischung aus verschiedenen Kräutern, die traditionell für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt sind. Der Tee wird in der Regel in Form von getrockneten Kräutern angeboten, die mit heißem Wasser aufgegossen und nach einer bestimmten Ziehzeit konsumiert werden. Die Qualität der verwendeten Kräuter und die genaue Zusammensetzung der Mischung sind entscheidend für die Wirksamkeit des Tees.

2. Einsatzgebiete

• Reduktion von Stress und nervöser Anspannung
• Förderung der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens
• Unterstützung bei Einschlafproblemen und leichter Unruhe
• Begleitende Maßnahme bei stressbedingten Magen-Darm-Beschwerden

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Die Zusammensetzung des BERUHIGUNGSTEE Bombastus kann variieren, aber typischerweise enthält er eine Kombination folgender Kräuter und deren durchschnittliche Mengenangaben pro Tasse Tee (ca. 200 ml):

• Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) - ca. 0,5 g: Bekannt für seine beruhigende Wirkung und wird oft bei Schlafstörungen eingesetzt.
• Melissenblätter (Melissa officinalis) - ca. 0,5 g: Wirken entspannend und krampflösend, besonders bei nervös bedingten Magen-Darm-Problemen.
• Hopfenzapfen (Humulus lupulus) - ca. 0,5 g: Haben eine schlaffördernde und beruhigende Wirkung.
• Lavendelblüten (Lavandula angustifolia) - ca. 0,1 g: Sind bekannt für ihre entspannende und angstlösende Wirkung.
• Johanniskraut (Hypericum perforatum) - ca. 0,3 g: Kann stimmungsaufhellend wirken und wird bei leichten bis mittleren depressiven Verstimmungen eingesetzt.

Die genannten Mengenangaben sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt variieren. Die Wirkstoffe in diesen Kräutern interagieren synergistisch, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

4. Anwendung von BERUHIGUNGSTEE Bombastus

Für die Zubereitung des BERUHIGUNGSTEE Bombastus wird empfohlen, einen Teelöffel der Kräutermischung mit kochendem Wasser zu übergießen und etwa 5 bis 10 Minuten ziehen zu lassen. Anschließend sollte der Tee abgeseiht werden. Um die beruhigende Wirkung zu unterstützen, kann der Tee in ruhiger Atmosphäre getrunken werden. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 2-3 Tassen, vor allem am Abend, um die nächtliche Ruhe zu fördern.

5. Wichtige Hinweise

Bevor man den BERUHIGUNGSTEE Bombastus oder andere pflanzliche Heilmittel verwendet, sollte man sicherstellen, dass keine Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber den Inhaltsstoffen bestehen. Schwangere, Stillende und Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung ihren Arzt konsultieren. Insbesondere Johanniskraut kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben und sollte nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Bei anhaltenden Schlafstörungen oder schweren depressiven Verstimmungen ist es ratsam, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.