JOHANNISKRAUT KAPSELN

Johanniskraut Kapseln: Natürliche Unterstützung für die psychische Gesundheit

1. Informationen über Johanniskraut Kapseln

Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Die Pflanze ist vor allem für ihre gelben Blüten bekannt, die um den Johannistag am 24. Juni herum blühen. Aus diesen Blüten werden Extrakte gewonnen, die in verschiedenen Darreichungsformen, einschließlich Kapseln, zur Verfügung stehen. Johanniskraut Kapseln enthalten konzentrierte Extrakte der Pflanze und sind als Nahrungsergänzungsmittel oder in einigen Ländern als rezeptfreie Medikamente erhältlich.

2. Einsatzgebiete

Johanniskraut Kapseln werden hauptsächlich zur Unterstützung der psychischen Gesundheit eingesetzt. Sie werden oft zur Linderung von Symptomen leichter bis mittelschwerer depressiver Verstimmungen verwendet. Darüber hinaus können sie auch bei Angstzuständen, nervöser Unruhe und Schlafstörungen hilfreich sein. Die Anwendung von Johanniskraut kann ebenfalls bei saisonal bedingten depressiven Verstimmungen (saisonal affektive Störung) von Nutzen sein.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Die Hauptwirkstoffe in Johanniskraut Kapseln sind Hypericin und Hyperforin. Die genaue Menge dieser Stoffe kann je nach Produkt variieren, aber standardisierte Extrakte enthalten in der Regel 0,3% Hypericin. Hyperforin-Gehalte sind weniger standardisiert, aber dieses wird oft in Konzentrationen von 3% bis 5% in qualitativ hochwertigen Produkten gefunden.

Hypericin und Hyperforin tragen zur antidepressiven Wirkung bei, indem sie die Verfügbarkeit von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin im Gehirn beeinflussen. Diese Neurotransmitter spielen eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Stimmung und des emotionalen Wohlbefindens.

4. Anwendung von Johanniskraut Kapseln

Die Anwendung von Johanniskraut Kapseln sollte nach den Anweisungen auf der Verpackung oder nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker erfolgen. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten. Johanniskraut Kapseln werden in der Regel über einen längeren Zeitraum eingenommen, wobei es einige Wochen dauern kann, bis eine Verbesserung der Symptome feststellbar ist. Die Kapseln sollten mit ausreichend Flüssigkeit, vorzugsweise einem Glas Wasser, eingenommen werden.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl Johanniskraut als natürliches Mittel gilt, ist es nicht frei von Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen. Es kann die Wirksamkeit von Medikamenten wie der Antibabypille, Antikoagulantien und einigen Antidepressiva beeinträchtigen. Johanniskraut kann auch die Hautempfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen, was zu Sonnenbrand führen kann. Vor der Einnahme von Johanniskraut Kapseln sollte immer ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden, insbesondere wenn bereits andere Medikamente eingenommen werden oder eine Schwangerschaft besteht. Es ist auch wichtig, die Einnahme von Johanniskraut vor geplanten Operationen zu besprechen, da es die Wirkung von Anästhetika und anderen Medikamenten beeinflussen kann.