Thymian Tee 100 g

Thymian Tee: Natürliches Heilmittel bei Atemwegserkrankungen

1. Informationen über Thymian Tee

Thymian Tee wird aus den getrockneten Blättern und Blüten des Thymiankrauts (Thymus vulgaris) hergestellt, einer Pflanze, die in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt wird. Thymian gehört zur Familie der Lippenblütler und ist in Europa, Nordafrika und Teilen Asiens beheimatet. Der Tee zeichnet sich durch seinen würzigen Geschmack und sein charakteristisches Aroma aus, das durch die ätherischen Öle der Pflanze hervorgerufen wird.

2. Einsatzgebiete

Thymian Tee wird vor allem zur Linderung von Symptomen bei Atemwegserkrankungen wie Husten, Bronchitis und Keuchhusten eingesetzt. Er findet auch Anwendung bei der Behandlung von Entzündungen im Mund- und Rachenraum sowie bei Verdauungsbeschwerden. Darüber hinaus wird ihm eine beruhigende Wirkung nachgesagt, die bei Schlafproblemen und leichten Formen von Angstzuständen helfen kann.

3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion

Thymian enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, darunter ätherische Öle wie Thymol und Carvacrol, die in Konzentrationen von etwa 20-55 mg/g (2-5,5%) im Thymiankraut vorkommen können. Diese Substanzen besitzen antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die zur Linderung von Husten und zur Desinfektion der Atemwege beitragen. Flavonoide und andere phenolische Verbindungen im Thymian wirken als Antioxidantien und unterstützen das Immunsystem. Zudem enthält Thymian Gerbstoffe, die adstringierend wirken und bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum helfen können.

4. Anwendung

Bei Erkältungssymptomen oder Husten kann Thymian Tee mehrmals täglich getrunken werden. Für die Zubereitung wird ein Teelöffel getrockneter Thymian mit etwa 250 ml kochendem Wasser übergossen und für 10 bis 15 Minuten zugedeckt ziehen gelassen. Der Tee sollte dann abgeseiht werden. Bei Bedarf kann Honig oder Zitrone hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verbessern und die beruhigende Wirkung auf den Hals zu verstärken. Bei Verdauungsbeschwerden kann der Tee nach den Mahlzeiten getrunken werden.

5. Wichtige Hinweise

Obwohl Thymian Tee allgemein als sicher gilt, sollten Schwangere, Stillende und Personen mit bekannten Allergien gegen Lippenblütler vor der Anwendung ihren Arzt konsultieren. Bei anhaltenden oder schweren Symptomen sollte ebenfalls ärztlicher Rat eingeholt werden. Die langfristige Einnahme hoher Mengen an Thymian Tee kann zu Verdauungsproblemen und Kopfschmerzen führen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und auf die Signale des eigenen Körpers zu achten.