![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/300/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/300/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/1000/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/1000/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/300/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/300/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/1000/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
![Spirulina Pulver 100 g 100 g Spirulina Pulver 100 g 100 g](https://ixxilon.mauve.de/1000/07479566_8.jpg?ver=1721133007)
Spirulina Pulver 100 g 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Antioxidantien
- Enthält essentielle Aminosäuren
Hersteller: | G & M Naturwaren Import GmbH & Co. KG |
PZN: | 07479566 |
Menge: | 100 g |
UVP¹ | 11,40 € |
Grundpreis: | 93,00 € / 1 kg 3 |
![](/documents/delivery_times/error-delivery.png)
100 g
9,30 € 4
UVP 11,40 € 2
250 g
15,65 € 4
UVP 19,80 € 2
Dieser Artikel ist zur Zeit nicht erhältlich.
Artikelinformationen
Nährstoffreiches Spirulina Pulver: Anwendung und gesundheitliche Vorteile
1. Informationen über Spirulina Pulver
Spirulina Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus der Biomasse von Arthrospira platensis gewonnen wird, einer blau-grünen Mikroalge, die in alkalischen Gewässern in verschiedenen Teilen der Welt vorkommt. Diese Alge ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Spirulina wird seit Jahrhunderten als Nahrungsquelle genutzt und hat in den letzten Jahrzehnten aufgrund ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile an Popularität gewonnen. Das Pulver wird durch Trocknung der Algenmasse und anschließendes Mahlen zu einem feinen Pulver hergestellt, das leicht in Lebensmittel und Getränke integriert werden kann.
2. Einsatzgebiete
Spirulina Pulver wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die tägliche Ernährung zu ergänzen und die Aufnahme von essentiellen Nährstoffen zu unterstützen. Es wird von Vegetariern und Veganern geschätzt, da es eine pflanzliche Proteinquelle darstellt. Sportler nutzen Spirulina zur Unterstützung der Muskelregeneration und zur Steigerung der Ausdauer. Darüber hinaus wird es in der alternativen Medizin zur Unterstützung des Immunsystems, zur Entgiftung des Körpers und zur Verbesserung der allgemeinen Vitalität eingesetzt.
3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion
- Proteine: Spirulina enthält etwa 60-70% Proteine, die alle essentiellen Aminosäuren umfassen und somit als vollständige Proteinquelle gelten.
- Chlorophyll: Die grüne Pigmentierung in Spirulina, bekannt für seine entgiftenden Eigenschaften.
- Phycocyanin: Ein blauer Pigment- und Antioxidanskomplex, der entzündungshemmend wirken kann.
- Beta-Carotin: Wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt und ist wichtig für die Augengesundheit und das Immunsystem.
- Eisen: Spirulina ist eine reiche Eisenquelle, was besonders für Menschen mit Eisenmangelanämie von Bedeutung ist.
- B-Vitamine: Enthält verschiedene B-Vitamine, einschließlich B12, das für die Nervenfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen wichtig ist.
- Gamma-Linolensäure (GLA): Eine essentielle Fettsäure, die entzündungshemmende Eigenschaften hat.
4. Anwendung in der Ernährung von Spirulina Pulver
Spirulina Pulver kann in die tägliche Ernährung integriert werden, um die Nährstoffaufnahme zu erhöhen. Es kann zu Smoothies, Säften, Joghurts oder Salatdressings hinzugefügt werden. Die empfohlene Tagesdosis variiert je nach Hersteller, liegt aber im Allgemeinen zwischen 1 und 5 Gramm. Es wird empfohlen, mit einer kleinen Menge zu beginnen und diese allmählich zu steigern, um die Verträglichkeit zu prüfen.
5. Wichtige Hinweise
Obwohl Spirulina als sicher gilt, sollten Personen mit bestimmten medizinischen Bedingungen oder diejenigen, die Medikamente einnehmen, vor der Anwendung ihren Arzt konsultieren. Spirulina kann mit Medikamenten interagieren oder bei Autoimmunerkrankungen kontraindiziert sein. Es ist auch wichtig, Spirulina von vertrauenswürdigen Quellen zu beziehen, um Kontaminationen mit Schwermetallen oder schädlichen Bakterien zu vermeiden. Schwangere, Stillende und Kinder sollten vor der Einnahme von Spirulina einen Gesundheitsdienstleister konsultieren.
PZN | 07479566 |
Anbieter | G & M Naturwaren Import GmbH & Co. KG |
Packungsgröße | 100 g |
Darreichungsform | Pulver |
Produktname | |
Rezeptpflichtig | nein |
Apothekenpflichtig | nein |
Was ist Spirulina Pulver und wofür wird es verwendet?
Spirulina Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus der blau-grünen Alge Spirulina gewonnen wird. Es ist reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien und wird zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit verwendet.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Wie dosiere ich Spirulina Pulver richtig?
Die Dosierung von Spirulina Pulver kann je nach Hersteller variieren. Üblicherweise wird eine Dosierung von 1-2 Teelöffeln (etwa 3-5 Gramm) pro Tag empfohlen, die in Wasser, Saft oder Smoothies eingerührt werden kann. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und die Dosierungshinweise auf der Packung zu beachten.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Welche Nebenwirkungen kann Spirulina Pulver haben?
Spirulina Pulver wird im Allgemeinen gut vertragen, aber wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln können Nebenwirkungen auftreten. Dazu gehören allergische Reaktionen, Magen-Darm-Beschwerden oder Kopfschmerzen. Bei Auftreten von Nebenwirkungen sollte die Einnahme gestoppt und gegebenenfalls ein Arzt konsultiert werden.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Wie sollte Spirulina Pulver gelagert werden?
Spirulina Pulver sollte an einem kühlen, trockenen Ort fern von direktem Sonnenlicht gelagert werden. Nach dem Öffnen der Packung ist es wichtig, das Pulver gut verschlossen zu halten, um die Qualität und Frische zu bewahren.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.
Kann Spirulina Pulver bei einer veganen Ernährung verwendet werden?
Ja, Spirulina Pulver ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Veganer, da es eine pflanzliche Proteinquelle ist und wichtige Nährstoffe wie Eisen und B-Vitamine enthält, die in einer veganen Ernährung manchmal schwer zu bekommen sind.
Bitte lesen Sie vor der Einnahme/Anwendung sorgfältig die jeweils aktuelle Packungsbeilage.
Beantwortet durch das Experten-Team von pharmaphant.de - apotheke, so individuell wie ich.