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Muskeln- und Wadenkrämpfe

Muskeln, Knochen und Gelenke

Muskel- und Wadenkrämpfe: Hilfe aus der Apotheke

Muskel- und Wadenkrämpfe sind unangenehme und schmerzhafte Erfahrungen, die viele Menschen in ihrem Leben erleben. Diese plötzlichen, unwillkürlichen Kontraktionen der Muskeln können in verschiedenen Teilen des Körpers auftreten, sind jedoch besonders häufig in den Wadenmuskeln.

Ursachen von Muskel- und Wadenkrämpfen:

  1. Überanstrengung: Häufig werden Muskelkrämpfe durch übermäßige Belastung der Muskeln ausgelöst. Dies kann durch intensives Training, übermäßige körperliche Aktivität oder langes Stehen oder Gehen verursacht werden.

  2. Dehydration: Ein Mangel an ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann dazu führen, dass die Muskeln nicht ordnungsgemäß funktionieren, was zu Krämpfen führen kann. Elektrolytungleichgewichte, insbesondere ein niedriger Kalium- oder Magnesiumspiegel im Blut, sind ebenfalls potenzielle Auslöser.

  3. Schlechte Durchblutung: Eine unzureichende Durchblutung der Muskulatur kann dazu führen, dass die Muskeln nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden, was Krämpfe begünstigen kann.

  4. Medikamente: Einige Medikamente, wie Diuretika oder Statine, können Muskelkrämpfe als Nebenwirkung verursachen.

  5. Alter: Ältere Menschen sind anfälliger für Muskelkrämpfe, da die Muskeln im Laufe der Zeit an Elastizität verlieren.

Symptome von Muskel- und Wadenkrämpfen:

Die Symptome von Muskel- und Wadenkrämpfen sind in der Regel eindeutig und leicht zu erkennen. Sie können Folgendes beinhalten:

  • Plötzliche, schmerzhafte Muskelkontraktionen.
  • Verhärtung und Spannung im betroffenen Muskel.
  • In der Regel treten Krämpfe nachts oder während oder nach körperlicher Aktivität auf.

Behandlungsmöglichkeiten:

  1. Dehnung: Wenn ein Krampf auftritt, kann das Dehnen des betroffenen Muskels helfen, die Kontraktion zu lösen. Vorsichtiges Dehnen und Massieren des betroffenen Bereichs kann Erleichterung bringen.

  2. Hydratation: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Dehydration zu vermeiden, und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um Ihren Elektrolythaushalt zu stabilisieren.

  3. Wärme oder Kälte: Das Auftragen von Wärme oder Kälte auf die betroffene Stelle kann helfen, die Muskulatur zu entspannen.

  4. Medikamente: In einigen Fällen kann Ihr Arzt Muskelrelaxantien oder Medikamente verschreiben, um die Krämpfe zu lindern.

  5. Vorbeugung: Regelmäßige körperliche Aktivität, Aufwärmen vor dem Sport, Dehnübungen und eine ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, Muskel- und Wadenkrämpfen vorzubeugen.

  6. Medizinische Beratung: Wenn Ihre Krämpfe chronisch sind oder Sie sich über ihre Ursache nicht im Klaren sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um mögliche Grunderkrankungen auszuschließen.
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MAGNESIUM 350 mg Komplex Citrat/Oxid/Carbon.vegan
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von Vitamaze GmbH
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MAGNES active Denk Pulver
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30 St
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5,40 € 3
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Klosterfrau Schmerzfluid 150 ml 150 ml
1-2 Werktage

Klosterfrau Schmerzfluid 150 ml 150 ml
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von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
150 ml | Spray
PZN 17197107
5,50 € 3
36,67 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
KNEIPP Magnesium+Calcium Brausetabletten
-3% 5
1-2 Werktage

KNEIPP Magnesium+Calcium Brausetabletten
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von Kneipp GmbH
20 St
PZN 07243987
4,05 € 3
Details & Pflichtangaben
KLOSTERFRAU Aktiv Gel Latschenkiefer
1-2 Werktage

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von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
150 g | Gel
PZN 06318513
5,40 € 3
36,00 € | 1 kg 3
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DOPPELHERZ Magnesium 500 Depot system Tabletten
-15% 5
1-2 Werktage

DOPPELHERZ Magnesium 500 Depot system Tabletten
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von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 St
PZN 17544684
16,85 € 3
UVP¹ 19,95 €
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DOPPELHERZ Magnesium 400+B1+B6+B12+Folsäure Tabl.
1-2 Werktage

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von Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 St
PZN 16350185
14,95 € 3
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DOLORGIET aktiv Magnesium Spray
-13% 5
1-2 Werktage

DOLORGIET aktiv Magnesium Spray
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von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
30 ml
PZN 11090615
7,35 € 3
UVP¹ 8,45 €
245,00 € | 1 l 3
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Cefamag 400 Stix 36 St
-27% 5
1-2 Werktage

Cefamag 400 Stix 36 St
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von Cefak KG
36 St
PZN 17528455
10,60 € 3
UVP¹ 14,65 €
Details & Pflichtangaben
Casida MAGNESIUMCITRAT Kapseln Vital
-1% 5
1-2 Werktage

Casida MAGNESIUMCITRAT Kapseln Vital
  • Hoch bioverfügbares Magnesiumcitrat
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von Casida GmbH
120 St
PZN 14362474
17,70 € 3
Details & Pflichtangaben
Casida MAGNESIUMCHLORID zum Einnehmen/Trinken Pulver
-1% 5
1-2 Werktage

Casida MAGNESIUMCHLORID zum Einnehmen/Trinken Pulver
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von Casida GmbH
210 g
PZN 15190615
13,75 € 3
65,48 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
CHININSULFAT Aalborg Kapseln
-25% 5
1-2 Werktage

CHININSULFAT Aalborg Kapseln
von Diamant Natuur B. V. s.r.o.
60 St
PZN 03400473
15,20 € 3
AVP² 20,41 €
Details & Pflichtangaben
CALCIUM+MAGNESIUM+Vitamin D Tabletten
-3% 5
1-2 Werktage

CALCIUM+MAGNESIUM+Vitamin D Tabletten
  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Unterstützt Muskel- und Nervenfunktion
  • Fördert Immunsystem und Stoffwechsel
von BOMA Lecithin GmbH
120 St
PZN 03934594
13,45 € 3
Details & Pflichtangaben
CALCIUM ACTIVE Denk 500 mg Brausetabletten
-36% 5
1-2 Werktage

CALCIUM ACTIVE Denk 500 mg Brausetabletten
  • Stärkt Knochen und Zähne
  • Unterstützt Muskel- und Nervenfunktion
  • Praktische Einnahme als Brausetablette
von Denk Pharma GmbH & Co.KG
20 St
PZN 11053985
3,15 € 3
UVP¹ 4,95 €
Details & Pflichtangaben
BIOLECTRA Magnesium 400 mg ultra Kapseln
-21% 5
1-2 Werktage

BIOLECTRA Magnesium 400 mg ultra Kapseln
  • Hochdosiertes Magnesium
  • Unterstützt Muskelfunktion
  • Schnelle Resorption
von HERMES Arzneimittel GmbH
100 St
PZN 10043648
31,60 € 3
UVP¹ 40,45 €
Details & Pflichtangaben
BIOLECTRA Magnesium 400 mg ultra Direct Orange
-15% 5
1-2 Werktage

BIOLECTRA Magnesium 400 mg ultra Direct Orange
  • Schnelle Magnesiumversorgung
  • Praktisch ohne Wasser
  • Angenehmer Orangengeschmack
von HERMES Arzneimittel GmbH
60 St
PZN 14371272
25,35 € 3
UVP¹ 29,95 €
Details & Pflichtangaben
BIOLECTRA Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital
-15% 5
1-2 Werktage

BIOLECTRA Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital
  • Unterstützt Muskelfunktion
  • Fördert Nervensystem Gesundheit
  • Hochdosierte Magnesiumversorgung
von HERMES Arzneimittel GmbH
30 St
PZN 17604759
16,20 € 3
UVP¹ 19,15 €
Details & Pflichtangaben
BIOLECTRA Magnesium 300 mg Kapseln
-21% 5
1-2 Werktage

BIOLECTRA Magnesium 300 mg Kapseln
  • Muskel- und Nervenfunktion Unterstützung
  • Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
  • Praktische Einmal-Tagesdosis
von HERMES Arzneimittel GmbH
100 St
PZN 00172333
31,35 € 3
UVP¹ 40,10 €
Details & Pflichtangaben
BIOLECTRA Magnesium 300 mg Direct Zitrone Sticks
-15% 5
1-2 Werktage

BIOLECTRA Magnesium 300 mg Direct Zitrone Sticks
  • Einfache Einnahme ohne Wasser
  • Praktisch für unterwegs
  • Angenehmer Zitronengeschmack
von HERMES Arzneimittel GmbH
60 St
PZN 08844157
24,05 € 3
UVP¹ 28,40 €
Details & Pflichtangaben
BASICA direkt basische Mikroperlen
-26% 5
1-2 Werktage

BASICA direkt basische Mikroperlen
  • Schnelle Neutralisierung überschüssiger Säuren
  • Praktische Einnahme ohne Wasser
  • Unterstützt den Energiestoffwechsel
von Protina Pharmazeutische GmbH
30 St
PZN 03216769
13,55 € 3
UVP¹ 18,50 €
Details & Pflichtangaben
BASICA Sport Sticks Pulver
-25% 5
1-2 Werktage

BASICA Sport Sticks Pulver
  • Schnelle Elektrolytversorgung
  • Praktisch für unterwegs
  • Unterstützt Energiestoffwechsel
von Protina Pharmazeutische GmbH
50 St
PZN 17283597
17,20 € 3
UVP¹ 22,95 €
Details & Pflichtangaben
BALSAMKA Bewegungs Öl
-27% 5
1-2 Werktage

BALSAMKA Bewegungs Öl
  • Fördert Durchblutung und Regeneration
  • Reduziert Muskelkater und Verspannungen
  • Natürliche Inhaltsstoffe, hautfreundlich
von allcura Naturheilmittel GmbH
125 ml
PZN 00819473
12,30 € 3
UVP¹ 16,99 €
98,40 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
ALLGÄUER LATSCHENK. Schmerz Creme
-27% 5
1-2 Werktage

ALLGÄUER LATSCHENK. Schmerz Creme
  • Lindert effektiv Muskelbeschwerden
  • Fördert Durchblutung und Heilung
  • Natürliche Inhaltsstoffe, hautfreundlich
von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
100 g | Creme
PZN 11692113
10,45 € 3
AVP² 14,45 €
104,50 € | 1 kg 3
Details & Pflichtangaben
ALLGÄUER LATSCHENK. Franzbranntwein extra stark
-26% 5
1-2 Werktage

ALLGÄUER LATSCHENK. Franzbranntwein extra stark
  • Durchblutungsfördernd bei Muskelkater
  • Erfrischend bei Ermüdungserscheinungen
  • Natürliche ätherische Öle enthalten
von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
500 ml | Lösung
PZN 01986463
15,50 € 3
UVP¹ 20,99 €
31,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben
ALLGÄUER LATSCHENK. Franzbranntw.e.st.Pumpzerst.
-21% 5
1-2 Werktage

ALLGÄUER LATSCHENK. Franzbranntw.e.st.Pumpzerst.
  • Natürliche Inhaltsstoffe
  • Fördert Durchblutung
  • Muskuläre Entspannung
von Dr. Theiss Naturwaren GmbH
125 ml | Lösung
PZN 03821329
6,00 € 3
UVP¹ 7,69 €
48,00 € | 1 l 3
Details & Pflichtangaben

Muskel- und Wadenkrämpfe können unangenehm sein, aber in den meisten Fällen sind sie harmlos und können mit einfachen Maßnahmen behandelt oder vermieden werden. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören, ausreichend zu trinken und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um Krämpfen vorzubeugen.

Bei anhaltenden oder schwerwiegenden Beschwerden sollten Sie jedoch immer ärztlichen Rat einholen, um eine genaue Diagnose und angemessene Behandlung zu erhalten.

Ihre pharmaphant Apotheke kann Ihnen dabei helfen, geeignete Produkte zur Linderung von Muskel- und Wadenkrämpfen zu finden und weitere Informationen zu erhalten.

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2 Apothekenverkaufspreis (AVP). Der AVP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AVP ist ein von den Apotheken selbst in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel, der in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Arzneimittel Abgabepreis entspricht, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet.
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Verpackungseinheit
g 3 ml 5 St 23
Wirkstoff
Achillea millefolium 1 Arnica montana 1 D-Campher 1 Latschenkiefernöl 2 Levomenthol 1 Magnesiumbis(hydrogenaspartat) dihydrat 2 Magnesiumhydrogen- L-glutamat-4-Wasser 1 Magnesiumoxid, schweres 2 Orotsäure, Magnesiumsalz-2-Wasser 1 Pfefferminzöl 1 Trimagnesiumdicitrat 1
Darreichungsform
Ampullen 1 Brausetabletten 4 Creme 3 Gel 5 Granulat 8 Hartkapseln 2 Kapseln 8 Kautabletten 1 Lösung 3 Pellets 3 Perlen 1 Pulver 3 Salbe 4 Spray 1 Tabletten 7 Tabletten magensaftresistent 1 Öl 2
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Tierarzneimittel für Pferde: Das behandlungsbeabsichtigte Tier / Equidae ist im Pferdepass (Abschnitt 2) von der Schlachtung zum menschlichen Verzehr ausgeschlossen.